Al3ktra, nie byłabym tego taka pewna %-) ale tak jak piszesz - ciężko się było oprzeć. Fajnie jest wrócić do swojej miski - wiem, co jem, wiem, jakich tłuszczy używam. W knajpach raczej nie smażą na kokosie %-) Eveline, to jest tak, że przygotowując posiłek dla siebie w domu, mam jakąś tam porcję. I ją po prostu jem w całości, czyszczę talerz, [...]
[...] jeden film z próbą początek 2012-09-15 od godz 22:00 -zakonczenie 2012-09-30 godz 22:00 finały -poczatek 2012-09-30 od 22:00 -zakończenie 2012-10-20 godz 22:00 -nagrody-suplementy firmy HI Tec dla pierwszej trójki -w tym terminie kazdy zawodnik może zamieścić swoje dwie próby ale pod warunkiem,że druga jest z wiekszą ilością powtórzeń [...]
[...] HMB, podejrzewam ze p. Głuchowski jedzie 10 lub wiecej. Zgodze sie ze moze dzialac faktycznie przy takim dawkowaniu, jednak jak na polskie warunki cena suplementacji bedzie zbyt wysoka dla wiekszosci. Ja np musze wybrac suplementy a nie ladowac wszystko co na rynku liczac ze cos zadziala. Przy zaporowej cenie HMB jednak wole kupic... łososia
[...] przez Kolegę Sławka do grupy odbiorców niewykwalifikowanych do których kieruje "300% wiecej mięśni i 200% mniej tłuszczu" czy odwrotnie. Zatem, rozumujac dalej, suplementy mają docierac do laików bez dbania o to czy produkt jest trafiony dla danego osobnika czy też nie. Gratuluję więc szczerosci chłopaki Jak ten Góral sprzedaje [...]
[...] przydałoby się. - suplement Twojego wyboru - c6, przyda się drugie opakowanie, bo okres masowo-siłowy planuję do października. - dlaczego JA Miałem okazje testować wasze suplementy, 2 lata temu na innym forum, dzięki którym mogłem przygotować się do zawodów amatorskich Strongman, udało mi się w debiucie zająć 5 miejsce, a na drugich zawodach [...]
[...] wiem hehe, ale skoro zadbalem o wszystko tzn. o diete, o odpowiedni trening (co do wymuszonych juz przesądzilem , nigdy ich nie robilem i musze tego sprobowac... ) dla mnie suplementy nie sa zlotym srodkiem , ale napewno moga mi pomoc w tym do czego daze jezeli bede spelnial pozostale warunki... po za tym jak mam za pol darmo to czemu nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jedynymi suplementami jakimi chciałbym się wspomagać to witaminy oraz ewentualnie białko. 5) Jakie suplementy powinienem brać przy zwiększaniu masy? Czy na samym białku dam rade zbudować mięśnie? nie, nadmiar białka paradoksalnie utrudni budowanie masy mięśniowej [...]
[...] twaróg, ale zacząłem dorzucać też ser zółty bo fajny znalazłem ok 250kcal/100g :-) w kwestii wysypywania czytałeś artykuł Tomka? http://potreningu.pl/articles/5492/4-suplementy-wspomagajace-walke-z-tradzikiem Dzięki! :) No wróciłem i w sumie różnicy nie widzę więc dla mnie bomba bo jestem nabiałowym pożeraczem ;) co to za ser? :) Fajny [...]
[...] To ja jeszcze wrzucam pytanie do MODEK, jeśliby któraś się przez przypadek w skromnych moich progach pojawiła :-) Widziałam, że zalecacie dziewczynom różne zioła, czy suplementy na różne przypadłości. A czy jest coś, co wspomagałoby budowanie odporności? W okresach przejściowych, albo jesiennych stosuję czosnek - najczęściej Garlicin z [...]
1.WIEK: 16 lat 2.WAGA: 72 kg 3.WZROST: 178/179cm 4.WYMIARY: -Biceps: 34cm -Klata: ~100cm -Udo: 56cm -Talia: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: ? 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cytrulina, bcaa, bialko sie nie liczy chyba nie? 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ? 9.POZIOM BF% : ~15% 10.TENDENCJA DO [...]
[...] ze sie w budzecie nie zmieszcza z tymi moimi "wymyslalmi" jak to nazywaja hehe ;] ale mam nadzieje ze bedzie ok... wielkie dzieki dla MICHAILA ze tak wiele dla nas wszystkich robi ;] dzieki niemu tez zrozumialem ze dieta to podstawa a suplementy to tylko malutki dodatek ;] JESZCZE RAZ WIELKIE DZIEKI I WIELKI SZACUNEK DLA MICHAIL
Dieta: Zaległe miski z niedzieli, poniedziałku i dzisiejsza. Niedziela byłaby idealna gdyby nie wizyta u teściowej. W poniedziałek już lepiej, skosztowałam łyżeczką tortu. Trening: Niedziela: odpoczynek Poniedziałek: bieg 11 km, śr.tempo 5:54 Wtorek: Trening dla zielonych B będzie wieczorem Samopoczucie: zmęczona, wiecznie zmęczona Suplementy: [...]
[...] Po przeanalizowaniu tego, co napisałem nasuwa się wniosek, że Tak Izo spala się podczas wysiłku, ale w temacie mamy osoby, które ćwiczyły Np. tomek, 82 który ćwiczył brał suplementy i z tego, co napisał bez większych efektów ubocznych. Niestety to, co napisałem to tylko Moje domysły, które po głębszym przemyśleniu układają się w logiczną [...]
[...] jak tu trafiłam no oprócz gorzkiej czekolady). Na Twoim miejscu najpierw zastanowiłabym się, co jest u Ciebie przyczyną choroby autoimmunologicznej, a potem łapała się za suplementy. Nie wiem, w jakim celu pijesz te zioła na tarczycę skoro bierzesz Euthyrox? Od wielu lat biorę Euthyrox, a jak trafiłam tutaj na forum od razu dostałam zalecenie [...]
[...] Mega Capsules. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach? -- OLIMP Nutrition. 7. Dlaczego Olimp® ? Po pierwsze jest to sprawdzona marka-nie kupujemy kota w worku bo każdy [...]
[...] CAPSULES ® 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? W mitologii OLIMP oznaczał dom Bogów nieosiągalny dla [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Fitness Authority później Vitamin shop . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta 2008 i tylko marka marka Olimp Sport Nutrition . 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: MASSACRA® i -Knock [...]
[...] CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? Przede wszystkim dbałość o klienta. Na polskim rynku istnieje wiele firm [...]
[...] CAPSULES®. 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? - Olimp Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp® ? OLIMP to samo zdrowie, każdy "paker" Ci to powie. Minerały, [...]
[...] i nie rozumieja, ze kazda przesada i zbytnia wybiorczosc w doborze jedzenia, szkodzi..." Jasne, tell me more about it... I dlatego piszę przewodniki w jaki sposób wybierać suplementy, by były skuteczne i często na podstawie tych porad 3/4 supli rynkowych opada. Po co sprowadzasz temat na odżywianie ogólne, skoro rozmowa była na konkretny temat? [...]